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11月も今日で・・・(*^_^*)

皆様の一日は、どんな一日でしたか?!(^^)!
昨日の記事がアップ出来てなかった事に夕方気づき
あわてて武庫之荘に出向いた慌ただしい一日でした。➠誰が?➠俺が

今日の武庫之荘でのスクールでは、少々、風変わりなトレーニングを
行いましたが(*^^)V皆さんののみ込みの早さにビックリさせられました!

けっこうマニアックなステップアップトレーニングでしたが、
体幹の引き上げやナチュラルなステップを習得する為のトレーニングと
わりきって続けてほしいです(*^_^*)

武庫之荘店でも、皆さんの実力が発揮できる・披露できる発表会が実現できると
いいなぁ~なんて・・・思うのですよ・・・フムフム
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カウントダウン開始!

早いですね・・・((+_+))
明日??今日を過ごしたら?師走ですよ

まずは、申し訳ない心境で代行情報を掲載させていただきます。

・12月5日(日)◆BAILA忘年会東京出演の為◆
 ティップネス布施店 
  11:00 BAILABAILA⇒HIPHOP/KEIKO IR


・12月8日(水)◆BAILA忘年会大阪練習の為◆
 ティップネス香里園 
  13:55 BAILABAILA/KUMIKO IR
  14:55 ベーシック/岩下 IR


・12月11日(土)◆BAILA忘年会大阪出演の為◆
 ティップネス布施 
  12:10 はじめてエアロ/堀田 IR
  13:00 エアロマニア/堀田 IR

 ティップネス京橋 
  15:20 BAILABAILA/未定  
  16:25 サーキット60/松原 IR


・12月12日(日)◆BAILA忘年会名古屋出演の為◆
 ティップネス布施 
  11:00 BAILABAILA/未定


・12月13日(月)◆名古屋イベント打ち合わせの為◆
 八戸ノ里フィットネスクラブ 
  13:45 楽しく中級エアロ/秋山コーチ


・12月19日(日)◆FIC IN ビックエスイベント◆
 ティップネス布施 
  11:00 BAILABAILA/未定


・12月26日(日)◆ハッピーエアロ IN 大正スポーツセンター◆
 ティップネス布施 
  11:00 BAILABAILA/水越 IR


上記未定箇所については、代行担当者が決まり次第お知らせさせていただきます                              
 
 

((+_+))今日も一日・・・。

本日は、朝11:00~レギュラーのBAILABAILAを終え

いったん帰れる?と思いきや

打ち合わせが入り➠腹の虫が叫んでおりやした

そして本日の最終目的であるBAILA忘年会の練習会場へ⇒フぅ~。

いやぁ~何にもないところから徐々に形が見えてくる・・・。
Um・・・素敵だな!(^^)!
皆様、楽しみにしておいて下さいね。

で、

その後に、このような人達と楽しいひと時と今日の再確認会の図。

かきフライ
おう~まィ、ガ~っと(-_-;) 間違えた~!
これは、昨日のぉ献立ぞなっ➠わざとやろ?➠そうでやんす。


練習
・竹若&津川&ゆうこさん&俺

きゃは(*^_^*)

たっだいまぁ!(^^)!
今、ようやく家路に着きましたでござるよ

土曜日は、結構なハードスケジュールなんだけど➠皆さんもね!!
こ~んな素敵なものをいただいちゃいました。

ミッキー


Disney on CLASSICのバスタオル

いただいた方もホ~ンと素敵な方で、娘さん共にDisneyフリークな方

ハア~カリブの海賊のオープニングセレモニーやお城が蘇える~

知っている方は!(^^)!わかるよね

枕にかぶせて寝~よぉ~っと

皆様もいい夢をみてね

今日も一日!(^^)!お疲れ様

今日も長い一日が終了!(^^)!
12月のBAILA忘年会に向けての練習も(;O;)
ほんと・・・お疲れ様でした。

でねっ、

皆さんはもう立ち読み➠えっ!立ち読みなん?
ご覧になって下さいましたか??

はいっ!

月刊フィットネスジャーナル12月号です。

ジャーナル

12月号から3カ月にわたり俺がコリオを紹介するページに登場させていただきます。
もちろん、FICのウエアーを着用してまぁ~す➠ね、DAIちゃん

では、チラッと・・・

2ジャーナル
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Author:Keizo
規矩圭造

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