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腹ごしらえ

週1のパーソナルトレーニングをさぼり(?)

遅めの昼食もしくは早めの夕食です。

なんと言っても、今日はいつもより長丁場なのでしっかりエネルギーを補充しておかねば!

8・17昼食
シーフードのにんにく醤油パスタ
バナナシナモンバター風味のバゲット





ベーシックエアロⅡ(21:35~)の代行を引き受けました。

最後までおつきあいのほどよろしくです。

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あ!

ドルチェ・モスカートで召し上がったのですね~

バナナシナモンバターのバゲット、気になります!
家で作ってみようかしら?
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規矩圭造

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